理財蘇珊姐

我來上課的初心：

因為我是媽媽，而媽媽是家裡的營養師和保健師，

尤其疫情過後，真的讓我體會到免疫力的重要性，

為何有的人得到病毒沒事？

為何有的人卻非常嚴重？

我想要學習如何照顧我的孩子和家人，

剛好我有朋友跟我說，

這間健康讀書會，可以讓我可以學到很多的知識，

我上完這個課的體會：

讓我生平第一次了解，自己身體機能的運作和營養學的重要，

我有學到說 ~

1.如何計算BMI？

2.吃食物要四分法？

3.心血管疾病和癌症的成因？

4.有那五大營養素？

5.一顆蛋的蛋白質有幾公克？

6.蛋黃中包含那些營養？

7.油要怎麼吃才健康？

~ 等等等

我兒子上完課說老師很風趣

我女兒上完課說學到很多身體機能運作和營養學的知識

我跟孩子一起上課一起成長的感覺真好, 我叫孩子吃,

但孩子不見得會聽媽媽的話, 但卻很聽老師的話.

老師有提到的重點：

1.吃食物四分法。

2.吃必需胺基酸。

3.吃對脂肪酸。

4.補充酵素輔因子。

結論：

我真的很推薦每位媽媽，都可以來這裡學習，

每個人身上或多或少都有些問題，比如：

睡眠的問題 、心血管的問題、癌症的問題、類風濕性關節炎、骨頭問題、 等等~都歡迎來這裡找答案。

俗語說：『現在不養生，以後養醫生』，

我看到很多人年輕的時候，辛苦努力拼命的賺錢，

可惜到老的時候卻一堆毛病，

自己辛苦努力賺的錢，

可是到老卻無法好好的享受，自己努力的成果，這樣是不是很可惜阿!

歡迎大家一起來學習，

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