★作者是中村恆子，又叫恆子奶奶。
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★作者是中村恆子，又叫恆子奶奶。
★不要期待太多，會衝突。→要感恩。
★人生是自己在過。
★別和子女生氣，要製造機會讓他們頓悟。
★朋友之間，要保持距離會有美感。
★尊重別人很重要，要欣賞強者。
★要活在當下，想太多也沒有用，目前該做的做好，想太多只是困擾自己。
★把在意的事情寫在紙上。
★恆子奶奶說家裡的和睦是很重要的。
★人的一生是一個人在生活。
★講師說很不喜歡比較，要練到不受別人影響，人生要快樂。
★講師說你要活得像蘋果一樣。
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同仁心得分享：
★為什麼要工作？對生活的熱愛。
★不要中途放棄？比如抱怨工作等，因為思考太長遠了，別期望太高，不要想太嚴肅。
★看事情，要看全貌。
★工作和生活要平衡，才不會有憂鬱症。
★身體第一，工作其次，要有健康的身體很重要。
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另一位同仁分享：
★上班族，民國82年在興農壽險，擔任訓練部的課長，民國76年美商安泰人壽，注重教育訓練。
★為人妻：已結婚40年。
★興農當時有4000員工，宣導保險好處的意義，個性很堅持，民國84年加入氣經會，那時要副理級才能加入。
★民國70年結婚，內心有企圖心，老公當時去東芝電梯學技術，很奮發圖強，所以老闆把老公升起來做業務，民國80年老公自己開公司，前10年都是虧損，照顧家庭和孩子變成婆婆和自己的身上。
★民國99年老公公司事業穩定，老公創立協會，所以她就接協會的工作，現在兒子退伍回來，就讓兒子接協會。
★分享者說，一生不求功成名就，只求照亮每個角落。
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~ 我的心得分享：~
這本書是一由一位90歲，
的心理醫師『恆子奶奶』所寫的，
我仿彿進入了一位老奶奶的世界，
我用一位中年人的視野，
去看一位90歲人的故事。
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最讓我感慨的是她的婚姻，
雖然她自己是一位心理醫師，
但自己的老公，
卻是一位沒有責任感的酗酒醫師，
逼著她必須肩負經濟上的重擔，
和養育孩子的責任，
但她卻為了給孩子一個完整的家，
而忍受這種有名無實的婚姻，
這就是女人偉大的地方。
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這讓我想到我婆婆的婚姻，
雖然她已經離開這個世界了，
但我看著她的婚姻，
怎麼跟這位恆子奶奶很像，
我公公都不工作，
但我公公除了不工作，
還會搞一堆事情和負債給我婆婆去處理，
重點我公公還會家暴我婆婆，
這家都是靠著我婆婆做桿弟養大4個孩子，
我婆婆總是說她這輩子欠他的，
她這輩子還清下輩子，
就不用再跟他有關係，
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我婆婆真的是辛苦了一輩子，
我真的很心疼她，
也很替她抱不平，
但是她舊有的觀念根深蒂固，
也造成孩子也必須跟著她，
忍受我公公對這個家無盡的傷害，
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還好我老公他們幾個兄弟都很懂事，
很早就陪媽媽去當桿弟，
幫媽媽分攤家計，
這或許是人家說的，
很不負責任的爸爸，
卻能造就出反差異懂事的孩子，
不好的身教也是另一種身教，
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還好我老公是像他媽媽看齊，
我老公是一位很有責任感的男人，
但我老公很想趕快成功，
給媽媽過好日子，
無奈我婆婆在約60歲時得了癌症走了，
但我卻認為她終於解脫了，
不用再遭受我公公的家暴了。
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這就像恆子奶奶說的，
人終其一生都是孤獨的，
我們孤獨來到這世上，
也孤獨的離開這世上，
所以珍惜活在當下很重要，
因為我們不知道是明天先到，
還是無常先到，
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我有時候覺得怎麼人到了一個年紀，
身邊的朋友越來越少，
因為有些朋友都提早跟上帝喝咖啡了，
人生就是這樣，
每過一天就是少一天，
但我只求每天我都認真過，
而不要有遺憾！
我是 #Susan 正向能量姐 ( Youtube 和 tiktok 皆有我的影片. )
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